Hillview 游泳课：Hillview 泳池与邻近公寓泳池的一对一教学

如果你住在 Hillview、Dairy Farm、Bukit Batok 东部或 Bukit Panjang 一带，想在住家附近上游泳课，我们可以安排教练在你所住公寓的泳池，或英文网页所称的 Hillview Swimming Complex（见下方说明）授课。课程涵盖 2 岁以上的幼儿、儿童、成人、女士班以及特殊需要学员，采用一对一或小组（二人／三人）形式，教练可以用中文或英文教学。

我们的教练均持有游泳教学资格并接受过救生与急救训练。每一堂课都从水中安全与呼吸控制开始，再逐步建立漂浮、踢腿、划水与完整泳姿，让学员在安全的前提下真正学会游泳。

Hillview 泳池地点与设施

英文网页将此场地称为 Hillview Swimming Complex，并列出奥林匹克标准泳池与儿童戏水池；但我们查不到以 Hillview 命名的 ActiveSG 公共泳池，英文网页本身也写明课程在 Hillview 一带的公寓泳池进行。离 Hillview 最近的公共泳池是 Bukit Batok Swimming Complex。报名前请先向我们确认实际上课的泳池。

可以在自己公寓的泳池上课吗？

可以。Hillview 一带有不少公寓设有泳池，如果你的公寓允许住户邀请外聘教练入场，我们可以直接到你的泳池授课，省去来回接送的时间。请在查询时告诉我们公寓名称，我们会先确认水深、是否有遮阳与是否需要登记访客，再安排教练。

课程与费用

每一班学些什么

幼儿班（2–4 岁）

以适应水性为主：入水、吹泡泡、洗脸不怕水、扶池边移动、有支撑的漂浮与踢腿。家长通常可在池边陪伴，让孩子更安心。

儿童班（5–12 岁）

从水中安全与自救开始，接着学习漂浮、踢腿、换气，再进入自由泳与蛙泳的完整动作。有意报考 SwimSafer 的学员，教练会按对应级别的内容安排练习。

成人班（13 岁以上）

零基础与怕水的学员是我们最常教的对象。教练会先处理紧张与呼吸问题，再建立漂浮与踢腿，最后完成自由泳或蛙泳。已经会游的学员则可以针对换气节奏与耐力做调整。

女士班

由女教练授课，适合因宗教或个人原因希望由女性教练指导的学员。

特殊需要班

一对一进行，节奏依学员的状况调整。报名前请先告诉我们孩子或学员的具体情况，让我们判断如何安排最合适。

为什么选择我们

• 教练持有游泳教学资格，并接受过救生与急救训练。
• 可用中文或英文教学，家长沟通没有障碍。
• 一对一或小班，教练能真正看到每位学员的动作细节。
• 可选择 Hillview 公共泳池或你自己的公寓泳池。
• 课程内容与进度会依学员的年龄、体能与学习目标调整。

常见问题

预约 Hillview 游泳课

告诉我们学员的年龄、目前的游泳程度、希望上课的泳池（Hillview 公共泳池或公寓泳池）以及方便的时段，我们会安排合适的教练并回复可用时间。

由 Alvin（Swimming Teachers Academy）整理。了解我们如何编写与审核内容。